2022.08.29
《キャビアのうれしい効能》ビタミンB12のお話~
8月ももうすぐ終わり。お子さんたちの学校が再開されてほっとしているご家庭も多いでしょうが、この時期は、日中と朝晩の気温差に体がついていかないという方もいらっしゃるのではないでしょうか?
caviar PRINCESS TOYOTAMAのご購入はこちらから
最高級国産キャビアPRINCESS TOYOTAMA通販サイト (gohobee.jp)

さて、今日は体に嬉しいキャビアの成分の紹介です♪
キャビアの主成分は脂質とタンパク質で、ほかにもビタミンB12、パントテン酸、カルシウム、カリウム、亜鉛などを多く含みます。
今日はその中のビタミンB12をご紹介します。
ビタミンB12は、神経及び血液細胞を健康保ち、全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素で赤血球を造り、動脈硬化や貧血を予防する役割があります。
実際には葉酸とともに赤血球をつくりますが、このビタミンB12が不足してしまうと赤血球の大きさがバラバラになったり、赤血球の数が減少したりと悪性貧血になります。
ビタミンB12は、欠乏症になると、疲労、体力低下、便秘、食欲不振、体重減少、しびれや手足のチクチクする痛みなどの神経症状が起こることもあり、またうつ病、認知症を発症する原因ともなるのでしっかり摂取しなければなりません。
葉酸はおもにレバーやブロッコリー、菜の花等に含まれていることからキャビアとともにオードブルやパスタに合わせて一緒に摂るのがオススメです。

夏の疲れを癒す為、またご家族の健康な体を維持するためにもcaviar PRINCESS TOYOTAMAを召し上がってみませんか(*^_^*)
caviar PRINCESS TOYOTAMAのご購入はこちらから
最高級国産キャビアPRINCESS TOYOTAMA通販サイト (gohobee.jp)
こちらの記事もおすすめ
-
《キャビアはラグジュアリーな美容食✨》美容業界も注目!?キャビアの美容効果》
皆さんは、どのようなスキンケア用品をお使いですか?スキンケア用品には、真珠、ゴールド、プラチナ、それにダイヤモンドといった高価なジュエリーの成分が配合されたもの…
#アンチエイジング -
《キャビアを食べてアンチエイジング》あの有名モデルも毎日、食べている💛
”アンチエイジング” 女性にとって魅力的な言葉です。スポーツジムに通ったりサプリを購入したりと、美容と若さを保つことは女性にとって永遠のテーマなのかもしれません…
#アンチエイジング -
《親友から便りが届きました》キャビアが繋ぐ良縁✨
先日、故郷の親友にお歳暮の品としてキャビアを贈りました。すると、早速のお礼のメールが届きました。一昔前なら手紙か電話のやり取りだったのに、今はリアルタイムです。…
#ご案内